Depuis les années 60, Imi LICHTENFELD, le fondateur, avait adopté le système classique des ceintures, qui permet au pratiquant de savoir où il se situe, mais aussi à l’enseignant de connaître le niveau technique de son élève pour une meilleure progression.
Les nouveaux programmes techniques de la FEKM sont disponibles ici. Ils sont mis en pratique à partir de la saison 2018-2019. La 1ère année de pratique régulière, l’élève peut passer la ceinture jaune, le rythme est d’une ceinture par saison sportive. Ce qui veut dire qu’un pratiquant devient ceinture noire en 6 ans !!!
Pour préparer les passages de grade, retrouver les Programmes Techniques Officiels de la FEKM-RD par ceinture :
https://www.krav-maga.net/le-krav-maga/programmes-techniques/ | |||
---|---|---|---|
Jaune | Noire 1er Darga | ||
Orange | Noire 2ème Darga | ||
Verte | Noire 3ème Darga | ||
Bleue | Noire 4ème Darga | ||
Marron | Noire 5ème Darga |
Pour faciliter vos entraînements, veuillez trouver dans le tableau ci dessous, les routines d’entrainements
Les routines issues des nouveaux programmes sont en cours de réalisation
Routine |
|||||
Orange | Verte | Bleue | Marron | Noire | |
Self |
Télécharger | Télécharger | Télécharger | Télécharger | |
Pieds-Poings |
Télécharger | Télécharger | Télécharger | Télécharger | |
Couteau |
Télécharger | Télécharger | |||
Bâton |
|||||
Pistolet |