Bienvenu au Gymnase de la Vernette

Les Cours

Les cours ont lieu : Gymnase de la Vernette Allée des Maclahorias 83110  SANARY SUR MER.  Carte en CLIQUANT ICI
– Lundis de 19h00 à 20h30
– Mercredis de 19h00 à 20h30

Merci d’être présent 15 minutes avant et de vous présenter à l’enseignant.

Certificat médical  

Un questionnaire de santé vous a été envoyé par mail, il vous permettra de venir pratiquer durant la période des cours d’essai sans certificat médical (mais il faudra OBLIGATOIREMENT un certificat médical pour devenir membre) . Ce document est à remettre daté et signé à votre premier cours. (Téléchargeable ICI)

Equipement 

Pour l’entrainement, dans un premier temps vous n’avez pas besoin de matériel particulier :
– Un Tee-shirt manches courtes (Pour les femmes Débardeur fortement déconseillé* ).
– Un pantalon de jogging (SHORT INTERDIT, LEGGING fortement déconseillé)
– Une paire de chaussures de salle à semelles souples, exclusivement réservées à une utilisation en intérieur pour des raisons évidentes d’hygiène et de respect envers les autres membres.

NOUS VOUS CONSEILLONS DE NE PAS ACHETER DE MATÉRIELS D’ENTRAINEMENT SANS CONNAITRE LES SPÉCIFICITÉS REQUISES POUR NOTRE DISCIPLINE.

Questions

Vous pouvez retrouver de nombreuse réponses à vos questions sur le Krav Maga en consultant le Guide des Débutants de la FEKM

* Dans le cadre de la pratique du Krav Maga on peut être amené a saisir les tshirts et tirer pour simuler une agression, un débardeur peut rendre la situation gênante…